Autore:
Laura McKinney
Data Di Creazione:
6 Aprile 2021
Aghjurnamentu Di Data:
1 Lugliu 2024
Cuntenutu
U Ughjettivi persunali sò scopi o desideri chì a ghjente si mette per sè. In altre parolle, sò sfide chì e persone ponenu perchè consideranu chì in un certu modu a so vita migliurà se li riesce.
Ogni scopu hà caratteristiche specifiche:
- Zona: Pò esse associati à diversi aspetti di a vita, cume a salute, l'educazione, e relazioni interpersonali o u travagliu.
- Terminu: L'ubbiettivi ponu esse à cortu, mediu o longu andà. Per esempiu, amparà una lingua hè un scopu à longu andà mentre passà un sughjettu hè un scopu à mediu termine. L'ubbiettivi à breve termine ponu esse simplici cum'è cunfessà i vostri sentimenti à qualcunu altru, ma sò quantunque una forma di auto-miglioramentu quantunque. Alcuni obiettivi à longu andà richiedenu altri scopi à breve o mediu termine. Per esempiu, se u scopu hè di fà una maratona in sei mesi, ogni mese ci serà un scopu per migliurà a resistenza è a velocità.
- Astrazione: Un scopu pò esse più o menu astrattu. Per esempiu, "esse felice" hè un scopu astrattu. D’altronde, «fà qualcosa chì mi piace ogni ghjornu» hè un scopu più specificu. L'ubbiettivi astratti sò più difficiuli à realizà postu chì ùn ci demu micca struzzioni nantu à cume "esse felice" o "esse intelligenti" o "esse indipendenti". Tuttavia, questi obiettivi astratti ponu servire da guida per determinà altri obiettivi più concreti. Per esempiu, se u scopu di una persona chì vive cù i so genitori hè "esse indipendente", quellu scopu pò inspirà altri obiettivi cum'è "uttene un travagliu", "amparà à cucinà", "amparà à pagà l'impositi", ecc. .
- Realisimu: Per uttene, l'ubbiettivi devenu esse realisti in quantu à e risorse dispunibule per ogni persona è ancu in quantu à u tempu.
Avvanzi di mette obiettivi
- Facilita a cuncezzione di una strategia: E piccule azzioni cutidiane ponu aiutà à ghjunghje à un scopu una volta presa a decisione.
- Hè una motivazione impurtante.
- Dà un significatu à a perseveranza è u sacrifiziu, in i casi induve hè necessariu.
- Organizza e nostre azzioni è priorità.
I soli destinazione negativa accadenu quandu ùn sò micca bè pianificati. Per esempiu, se fissemu obiettivi irrealisti, hè assai probabile chì ùn seremu micca capaci di soddisfallu è chì soffriremu a frustrazione di u fiascu. D'altra parte, se fissemu obiettivi chì ùn rispondenu micca veramente à i nostri desideri, u miglioramentu persunale ùn serà micca pussibule.
Esempii di scopi persunali
- Truvà l'amore: Molte persone chì anu passatu longu periodu solu decidenu truvà un cumpagnu. Si pò oppone chì ùn si pò micca innamurà semplicemente per vuluntà, vale à dì chì u scopu ùn hè micca realistu. Tuttavia, avè una attitudine aperta à scuntrà e persone dà a pussibilità di apparisce l'amore. In altre parolle, hè un scopu chì pò guidà certe attitudini, ma chì pò purtà frustrazioni s'ellu ùn hè micca pigliatu in contu chì u risultatu dipende ancu da a furtuna.
- Perde u pesu
- Bassi livelli di zuccheru in sangue
- Abbassà u colesterolu
- Migliurà a mo postura
- Migliurà a salute: Questu scopu è quelli precedenti si riferiscenu à modi diversi per benefiziu u corpu stessu è cusì aumentanu u benessere. Ogni scopu hà u so metudu, chì deve esse cunsultatu cù un duttore.
- Amparate à parlà inglese
- Migliurà a mo pronuncia francese
- Amparate à ghjucà u pianoforte
- Amparate à ballà salsa
- Cook cum'è un pro
- Accumincia un cursu di recitazione
- Avè boni risultati in i sughjetti
- Fate un diploma
- Finite a mo educazione: Questu scopu è quelli precedenti si riferenu à a crescita personale. A mutivazione per fissà questi obiettivi pò esse per curiosità o per u piacè di acquistà nova cunniscenza, o perchè ci ponu benefiziu in obiettivi di travagliu. Avè una bona prestazione in u campu educativu ùn solu ci aiuta à amparà ma ancu aumenta a nostra autostima.
- Avè una migliore relazione cù i mo vicini
- Vede i mo amichi più spessu
- Fà novi amichi
- Ùn lasciatevi trascinà da a timidez
- Esse gentile cù i mo genitori: Questi obiettivi si riferenu à relazioni interpersonali. Hè difficiule di verificà s'elli sò stati rializati o micca, ma avè l'intenzione di rializzà li pò aiutà à cambià a nostra attitudine.
- Risparmiate una certa quantità di soldi: Di solitu, questu scopu hè un mezu per uttene qualcosa d'altru, cume piglià un viaghju o cumprà qualcosa di caru.
- Viaghjà in un paese scunnisciutu: Questu scopu richiede spessu di uttene i mezi finanziarii per ghjunghje lu, ma altre volte richiede solu un pocu d'urganizazione è di determinazione.
- Ricevi una prumuzione: Questu hè un scopu chì ùn dipende micca solu da noi, ma da quellu chì prende e decisioni in u situ di travagliu. Tuttavia, l'impiegati sanu generalmente chì attitudini devenu piglià per motivà una decisione in u so favore.
- Spustà fora
- Rinnovà a mo casa: L'ambiente induve campemu influenza a nostra qualità di vita, dunque questi ultimi dui obiettivi ponu aiutà à migliorallu.
Vi pò serve: Esempii di Obiettivi Generali è Specifici
