Cuntenutu
- Chì funzione cumpienu?
- Pruprietà
- Classificazione
- Impurtanza in a dieta
- Esempii di proteine
- Alimenti ricchi di proteine
Cù u nome di prutetta E molecule cumposte da aminoacidi sò cunnisciute, chì sò ligate da un tippu di legame cunnisciutu cum'è legami peptidici. E Proteine custituiscenu circa a metà di u pesu seccu di i tessuti (è u 20% di u pesu di u corpu umanu), è ùn ci hè nisun prucessu biologicu chì ùn li include micca.
A cumpusizione di ste molecule hè carbone, idrogenu, ossigenu è azotu. L'ordine è l'urganizazione di i aminoacidi in a proteina dipende da u codice geneticu di a persona, vale à dì u DNA.
Chì funzione cumpienu?
E proteine anu una funzione chì hè essenziale per a crescita, è hè principalmente motivata da u cuntenutu di azotu chì ùn hè micca presente in alcuna di l'altre molecule chì hè incorporata da l'alimentu: carbuidrati è u grassu.
A differenza di questi dui, u prutetta Ùn anu micca una funzione di riserva energetica, ma anu un rolu fundamentale in a sintesi è u mantenimentu di alcuni tessuti o cumpunenti di u corpu cum'è succhi gastrici, emoglobina, vitamine è alcuni enzimi. Simili, aiutanu portanu diversi gasi in u sangue, è funziona cum'è ammortizatori.
Trà u funzioni di a proteina, d'altra parte, devenu furnisce l'aminociti essenziali essenziali per a sintesi di tissuti, è agiscenu ancu cum'è catalizatori biologichi accelerà a velocità di riazzioni chimichi di u metabolismu. Infine, si pò dì chì e proteine agiscenu cù un meccanisimu di difesa, postu chì l'anticorpi sò proteine di difesa naturale contr'à infezioni o agenti stranieri.
Vede ancu: Chì sò l'elementi traccia?
Pruprietà
In quantu à e pruprietà di e proteine, si pò dì chì u stabilità Hè u più impurtante perchè e proteine devenu esse stabili in l'ambiente duve sò immagazzinate o in u quale sviluppanu a so funzione, in modu da allargà a so vita u più longu pussibule evitendu a generazione di contrattempi in u corpu.
D'altra parte, e proteine anu un temperatura è un pH da mantene per guarantisce sta stabilità, dunque si dice chì a seconda pruprietà fundamentale hè quella di u solubilità.
Alcune altre pruprietà minori cum'è specificità, u tampone pH onda capacità elettrolitica sò ancu tipichi di sta classa di molecule.
Classificazione
A classificazione più abituale di e proteine hè fatta secondu a so struttura chimica, trà i prutini simplici chì producenu solu aminoacidi quandu idrolizzati; u albumins è globuline ch'elli sò sulùbbili in acqua è suluzione diluita; u glutelini è prolanini chì sò solubili in acidi; u albuminoidi chì sò insolubili in acqua; u proteine cunghjucate chì cuntene parte micca proteiche è prutettaderivati chì sò u pruduttu di l'idrolisi.
Impurtanza in a dieta
A principale fonte di proteine in u corpu hè a dieta. L'impurtanza di cuntene e proteine in a dieta hà un accentu particulare nantu à i zitelli chì sò in un periodu di crescita è ancu nantu à e donne incinte, chì anu bisognu di a produzzione di nuove cellule.
Quandu a ghjente si nutrisce ligumi frutti o carni Di solitu incorporanu una grande quantità di proteine attraversu u prucessu cunnisciutu cum'è digestione di e proteine, chì cunsiste in a decomposizione di u pruduttu finu à u so trasformazione in amminicidi simplici, è dopu assemblalli in proteine per u corpu, in u prucessu chjamatu sintesi di prutezione. Solu dopu questu sò incorporati in u corpu.
Esempii di proteine
Fibrinogenu | Enzima amilasi |
Fibrina | Zeina |
Elastin | Gamma globulina |
Gluteina | Emoglobina |
Enzima lipase | Pepsin |
Prulattina | Actin |
Collagenu | Enzima proteasi |
Insulina | Myosin |
Casein | Anticorpi (o immunoglobuline) |
Queratina | Albumin |
Vede ancu: Esempii di Enzimi Digestivi
Alimenti ricchi di proteine
Soia | Sardine |
Latte | Porcu magru |
Lenticchie | Chicken |
U casgiu Manchego | Manzu |
Furmagliu magru | Ceci |
Furmagliu Roquefort | Amanduli |
Prosciutto di tacchino | Salsiccia di sangue |
U lonzu di porcu | Biancu d'ova |
Cod | Latte scrematu |
Prisuttu Serranu | Merlu |
Arachide | Lumache |
Salami | muntone |
Prosciuttu affumicatu | Pistachju |
Tuna | Salmon |
Prosciuttu cottu | Sole |
Vi pò serve:
- Esempii di Carbuidrati
- Esempii di Lipidi (Grassi)
- Esempii di Elementi Traccia (è a so funzione)