Macronutrienti è Micronutrienti

Cuntenutu

• Micronutrienti è Macronutrienti
• Esempii di micronutrienti è macronutrienti
• Esempii di macro è micronutrienti
• Più infurmazione?

Micronutrienti è Macronutrienti

A micronutrienti Hè un tipu di nutriente chì deve furnisce piccule dosi di sostanze per collaborà in diversi prucessi metabolichi in u corpu. In questu modu collaboranu cù u bilanciu è cù e sostanze chì ogni organu di u corpu precisa per a salute di u corpu.

A macronutrienti Hè un tipu di nutriente chì furnisce una grande quantità di energia à l'organismu di l'esseri viventi. In questa famiglia di macronutrienti, una classificazione pò esse fatta trà:

• Macronutrienti organici. Dentru stu gruppu pudete truvà carbuidrati, prutetta è ancu vitamine (chì appartenenu à i micronutrienti)
• Macronutrienti inorganici. Sò minerali cum'è l'acqua è l'ossigenu.

A principal differenza trà l'unu è l'altru hè chì macronutrienti sò rispunsevuli di pruduce energia, mentre micronutrienti Forniscenu solu piccule quantità di nutrienti per mantene a salute di u corpu.

Vede ancu: Esempii di Elementi Traccia (è e so funzioni)

Hè impurtante menziunà chì un tipu di sustanza pò esse cunsideratu un macronutriente per un tipu d'organismu vivu ma chì a stessa sustanza pò esse cunsiderata un micronutriente in altri tippi d'esseri viventi. Ciò significa chì u listessu nutriente pò esse essenziale per un tippu d'organismu (diventendu cusì un macronutriente per ellu) ma in listessu tempu dannosu per un altru esseru vivu (trasformandulu in un micronutriente).

Esempii di micronutrienti è macronutrienti

( *) Carboidrati: Zuccaru, Glucosiu, Fruttosiu.
( * *) Proteine: Carni, Legumi, Noci, Pasta, Rice.
( * * *) Lipidi: Olii, Grassi saturi è Grassi insaturi. (fighjà: esempi di grassi)

Esempii di macro è micronutrienti

• Calci
• Salt (sodium è chloride)
• Magnesiu
• Potassiu
• Partita
• Sulfuru

Più infurmazione?

• Esempii di Lipidi
• Esempii di Masti
• Esempii di Proteine
• Esempii di Carbuidrati